Életmódváltó programok

Annak érdekében, hogy az életmódváltás eredményei maradandóak legyenek, olyan programokat dolgoztunk ki, amelyek hosszú távon segítenek változtatni a rossz szokásokon. A fogyókúrák, rövid és drasztikus változtatások, gyors fogyás és túlterhelő edzések, edzéstervek egészségtelenül és gyorsan oldanak meg felszínes problémákat... És sajnos sok esetben még nagyobbakat okoznak.
Mi arra törekszünk, hogy a legújabb tudományos információkat építsük a programjainkba, ahol az ideális testsúly és a jó fizikai képességek, a pozitív közérzet és a motiváció a szokások megváltoztatásával egyszerre alakul ki. Fordítva ez nem lehetséges és sokan ezért buknak el az úton. Annak érdekében, hogy az életmódváltás szervezetre gyakorolt hatása maradandó legyen, ugyanakkor ne legyenek káros hatásai, több időre van szükség. És ez idő alatt a szokások is megváltoznak. Megváltozik a hozzáállás és a motiváció, megváltozik a test és a önértékelés. Megváltozik az egyén. Mindez egészséges és megbízható körülmények között.
Ez a Change.

Egészséges Életmód Akadémia
Az Egészséges Életmód Akadémia, mint átfogó oktatási program, egészségügyi problémákkal küzdő fiatal személyek teljes átképzését célozza meg az életmódbeli szokások javítása érdekben.
INGYENES

CHANGE1
Kids
Felmérés, edzésterv és táplálkozás javító terv gyerekeknek. Tartalmazza a beugrót és az online edzéseket is. Minimum 3 hónap.
200 Ron/hó

SPORT
Performance
Teljes felmérés, teljesítmény specifikus edzés- és táplálkozási terv. Tartalamzza a beugrót.
300 Ron/hó

CHANGE4
FULL
Teljes felmérés, edzésterv és táplálkozás javító terv. Személyi edzések. Tartalmazza a beugrót és az online edzéseket is.
300 Ron/hó

CHANGE1
Senior
Felmérés, edzésterv és táplálkozás javító terv. Tartalmazza a beugrót. Minimum 3 hónap.
200 Ron/hó

CHANGE3
Online
Fizikai felmérés, táplálkozás felmérés, életmód felmérés, edzésterv és táplálkozás javító terv. Követés. Online edzés videók.
250 Ron/hó

XXL-L
Program
Teljes felmérés, edzéterv és táplálkozás javító terv. Tartalmazza a beugrót. Minimum 6 hónap.
400 Ron/hó