Életmódváltó programok

177814690_135785611894259_19544961500531

Annak érdekében, hogy az életmódváltás eredményei maradandóak legyenek, olyan programokat dolgoztunk ki, amelyek hosszú távon segítenek változtatni a rossz szokásokon. A fogyókúrák, rövid és drasztikus változtatások, gyors fogyás és túlterhelő edzések, edzéstervek egészségtelenül és gyorsan oldanak meg felszínes problémákat... És sajnos sok esetben még nagyobbakat okoznak. 

Mi arra törekszünk, hogy a legújabb tudományos információkat építsük a programjainkba, ahol az ideális testsúly és a jó fizikai képességek, a pozitív közérzet és a motiváció a szokások megváltoztatásával egyszerre alakul ki. Fordítva ez nem lehetséges és sokan ezért buknak el az úton. Annak érdekében, hogy az életmódváltás szervezetre gyakorolt hatása maradandó legyen, ugyanakkor ne legyenek káros hatásai, több időre van szükség. És ez idő alatt a szokások is megváltoznak. Megváltozik a hozzáállás és a motiváció, megváltozik a test és a önértékelés. Megváltozik az egyén. Mindez egészséges és megbízható körülmények között.

Ez a Change.  

Képernyőfotó 2021-02-11 - 12.21.44.png

CHANGE4

FULL

Teljes felmérés, edzésterv és táplálkozás javító terv. Személyi edzések. Tartalmazza a beugrót és az online edzéseket is.

300 Ron/hó

Elderly Woman at Gym

CHANGE1

Senior

Felmérés, edzésterv és táplálkozás javító terv. Tartalmazza a beugrót. Minimum 3 hónap. 

200 Ron/hó

Change Center_Majus_2021_MSA03765_web.jp

CHANGE3

Online

Fizikai felmérés, táplálkozás felmérés,  életmód felmérés, edzésterv és táplálkozás javító terv. Követés. Online edzés videók.

250 Ron/hó

Body Measurements

XXL-L

Program

Teljes felmérés, edzéterv és táplálkozás javító terv. Tartalmazza a beugrót. Minimum 6 hónap.

400 Ron/hó

Children in Yoga Class

CHANGE1

Kids

Felmérés, edzésterv és táplálkozás javító terv gyerekeknek. Tartalmazza a beugrót és az online edzéseket is. Minimum 3 hónap. 

200 Ron/hó

Change Center_Majus_2021_MSA03786_web.jp

SPORT

Performance

Teljes felmérés, teljesítmény  specifikus edzés- és táplálkozási terv. Tartalamzza a beugrót.

300 Ron/hó