Új edzés - MOBILITY

A Mobility - a szabad mozgás varázsa - egy tudományos alapelvekre épülő, átfogó ízületi-mobilitás edzésrendszer. Mozgásszabadságunkat a mobilitásunk határozza meg, ami az ízületek aktívan használható mozgástartománya és a mai edzés éppen ezt fejleszti. Növeli a teherbíró képességet, megerősíti a kötőszöveteket, feljavítja az idegrendszeri kontrollt és optimalizálja az aktívan használható mozgástartományt. Legyen szó csupán mindennapi életről vagy sportolók fejlődéséről, a mobilitás az új alap, amelyre figyelni kell.

Az edzés bárkinek ajánlott, érdekes gyakorlatok ahol eszközöket és saját testsúlyt is használunk, mindenkire egyénileg figyelve.

Csatlakozz az edzéseinkhez és fejlődj velünk.