Change4 Online és Full

Annak érdekében, hogy az életmódváltás eredményei maradandóak legyenek, olyan programokat dolgoztunk ki, amelyek hosszú távon segítenek változtatni a rossz szokásokon. A fogyókúrák, rövid és drasztikus változtatások, gyors fogyás és túlterhelő edzések, edzéstervek egészségtelenül és gyorsan oldanak meg felszínes problémákat... És sajnos sok esetben még nagyobbakat okoznak.

Mi arra törekszünk, hogy a legújabb tudományos információkat építsük a programjainkba, ahol az ideális testsúly és a jó fizikai képességek, a pozitív közérzet és a motiváció a szokások megváltoztatásával egyszerre alakul ki. Fordítva ez nem lehetséges és sokan ezért buknak el az úton. Annak érdekében, hogy az életmódváltás szervezetre gyakorolt hatása maradandó legyen, ugyanakkor ne legyenek káros hatásai, több időre van szükség. És ez idő alatt a szokások is megváltoznak. Megváltozik a hozzáállás és a motiváció, megváltozik a test és a önértékelés. Megváltozik az egyén. Mindez egészséges és megbízható körülmények között.

Ez a Change.

- Teljes felmérések ( BIA gépes mérés, fizikai kapacitás, táplálkozás)

- Teljes elemzés

- Személyre szabott online terv

- Személyi edzések, ingyenes részvétel a csoportos edzéseinken

- Folyamatos követés és ellenőrző mérések

- Motiváció és jó hangulat

A program Online és helyszíni változatat is elérhető.