Táplálkozzunk egészségesebben Kurzus

A táplálkozás talán a legfontosabb tényező, amely befolyásolja az egészségünket. A mai rohanó világban mégis nagyon kevés energiát fektetünk abba, hogy javítsunk a szokásainkon.

A 10 alkalmas kurzus alatt érintünk minden olyan fontos információt, amely kulcs lehet az egészséges változtatáshoz. Tanulunk módszerekről és alapelvekről, miértekről és a hogyanokról. Érintjük a fogyás-, hízás alapelveit, sporttáplálkozást és az általános tápanyagszükségleteket is. Minden alkalommal külön témát dolgozunk ki, hogy átfogó képet kapjunk az egészséges táplálkozás alapelveiről. Gyakorlati tudásunkat és a kurzus hangulatát is vacsora csatákkal dobjuk fel. A kurzusok minden Kedden és Csütörtök lesznek, 18:00-tól.

A kurzusra 16 éven felülieket várunk, párok 50%-os kedvezményben részesülnek.

A COVID vírus szabályozása érdekében a helyek száma korlátozottak.

Jelentkezési határidő Október 10.

Oktató: Szőcs Enikő, Táplélkozás tanácsadó, élelmiszer mérnök, Change Center és program alapítója